Initiez vous aux bases fondamentales de la méthode Joël Savatofski du massage bien-être.
Le stage est ouvert à tous, visant votre bien-être et celui de votre entourage.
Ces deux journées d’initiations s’appuieront sur une pédagogie expérientielle, basée sur des exercices ludiques effectués en duo et en groupe.
A la fin de ces deux jours, vous saurez réaliser un massage relaxant à l’huile avec des pratiques gestuelles simples et apaisantes.

Programme "Découverte du massage bien-être, à huile"
sur 2 jours consécutifs

1er jour :
 

  • Accueil du groupe, présentations et explications du déroulement des 2 jours

  • Exercices individuels du lâcher prise

  • Maîtriser les techniques de massage

  • Initiation au massage bien-être à l’huile : bras, mains, jambes et pieds.

  • Exercices de mise en confiance

  • Mise en pratique du massage à l’huile

2e jour :
 

  • Exercices préparatoires

  • Maitriser l’effleurage express du visage (sans huile) et l’enveloppement

  • Initiation au massage relaxant à l’huile

  • Mise en pratique du massage relaxant à l’huile

  • Bilan collectif du stage

  • Initiation aux massages du dos à l’huile sur table, et du ventre

PROCHAIN STAGE

Découverte du massage

bien-être à l'huile

 

date

communiquée

ultérieurement

 

en savoir plus

Programme "Découverte du massage bien-être habillé sur chaise"                                       et la  relaxinésie ®
sur 2 jours consécutifs

Initiez vous sur deux jours aux bases de la méthode Joel Savatofski du massage habillé sur chaise et de la Relaxinésie®.

Cette technique de massage habillé est très appréciée dans les écoles primaires, les collèges.

La relaxinésie ® est une alliance de plusieurs techniques (étirement Shiatsu,relaxation coréenne,massage passif kinésithérapeute ) qui a pour but d'amener un lâcher prise total sur le corps dans son intégralité.

Ces deux techniques apportent mieux être, détente et lâcher-prise pour les élèves, apportent des solutions d'auto-contrôle et d'auto-massage. Elles s'appliquent  également en famille, sont  très adaptées pour les infirmiers(es) et aide-soignants(es) .

1er jour :

   

  • Accueil du groupe, présentation et explication du déroulement des deux jours.

  • Exercices individuels du lâcher-prise.

  • Maîtrise de la technique du Massage Assis Minute®.

  • Initiation à la Relaxinésie®, mobilisation, lâcher-prise et étirement de l'ensemble du corps sur tapis. 

                           

2e jour :

 

  • Exercices préparatoires.

  • Massage doux du visage avec la pratique du "diabolo" (détente de la nuque).

  • Pratique de la Relaxinésie® sur table et sur tapis.

  •  Initiation à la méditation sur le lâcher prise et la confiance en soi.

  • Mise en place du MAM® sur chaise.

  • Bilan collectif du stage /Remise de l'attestation de formation avec son livret.

Renseignement / Tarif / Réservation

140€ les deux jours (hors hébergement et repas)
70€ d’acompte par chèque seront demandés pour garantir la réservation, non encaissés.

10 à 12 participants maximum.

Collations en journées offertes.

Pour les hébergements, les repas et autres formalités, contactez Sandra au 06 73 87 58 89